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23/10/2026
El Bierzo estrenará el horario de invierno en la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre, cuando los relojes deberán retrasarse una hora. A las 03.00 volverán a ser las 02.00, el mismo ajuste que se realizará en el resto de la España peninsular y Baleares. El domingo tendrá una duración oficial de 25 horas y quienes mantengan su hora habitual de levantarse podrán disponer de una hora adicional de descanso.
La modificación pone fin al horario de verano, vigente desde el pasado 29 de marzo. En Canarias, los relojes pasarán de las dos de la madrugada a la una.
Para los vecinos de Ponferrada, Bembibre, Villafranca y el resto de localidades bercianas, la consecuencia más visible será que amanecerá y anochecerá aproximadamente una hora antes según el reloj. Habrá luz más temprano por la mañana, mientras que la oscuridad llegará antes por la tarde.
El ajuste no reduce por sí mismo las horas de luz solar, sino que modifica su correspondencia con la hora oficial. El acortamiento progresivo de los días durante el otoño responde al avance de la estación y continuará hasta el solsticio de invierno.
Qué relojes hay que revisar
Los teléfonos móviles, ordenadores y otros dispositivos conectados suelen actualizarse automáticamente si tienen activada la configuración de fecha, hora y zona horaria. Conviene comprobar ese ajuste y revisar los relojes de pared, despertadores, vehículos y electrodomésticos que necesiten una modificación manual.
Quienes tengan previsto viajar, trabajar durante la madrugada o acudir a alguna actividad el domingo deberán tener en cuenta que la franja comprendida entre las dos y las tres de la madrugada se repetirá. Para evitar confusiones, resulta recomendable comprobar los horarios de reservas, desplazamientos y citas.
El adelanto del anochecer también deberá considerarse al organizar actividades al aire libre en el Bierzo. En paseos, rutas de montaña o salidas en bicicleta será necesario planificar el regreso teniendo en cuenta que oscurecerá antes según el reloj.
Cómo adaptarse al horario de invierno
Aunque el cambio de otoño suele resultar más sencillo que el de primavera, algunas personas pueden experimentar temporalmente somnolencia, despertares antes de lo habitual o dificultades para ajustar sus rutinas.
Mantener horarios regulares de sueño y comidas, adaptar las rutinas de forma progresiva y aprovechar la luz natural de la mañana puede facilitar la transición. También ayuda reducir la exposición a luces intensas al final del día.
La hora adicional de esa madrugada no garantiza dormir más: dependerá de los hábitos y las obligaciones de cada persona.
No será el último cambio de hora previsto
La eliminación de los cambios estacionales continúa pendiente de un acuerdo en la Unión Europea. La propuesta para suprimirlos no se ha traducido en una modificación de la normativa vigente, por lo que se mantiene el ajuste de los relojes en primavera y otoño.
Además, el calendario europeo ya contempla las fechas correspondientes al periodo 2027-2031. Que el calendario español publicado en 2022 termine en 2026 no significa que este domingo vaya a realizarse el último cambio.
Si no se modifica la normativa, el siguiente ajuste llegará el 28 de marzo de 2027, cuando los relojes volverán a adelantarse una hora para recuperar el horario de verano.
