Santo Tomás de las Ollas acoge dos talleres de meditación y gestión emocional

El Centro Cívico de Santo Tomás de las Ollas acogerá los días 1 y 2 de octubre dos talleres dedicados a la meditación y la gestión emocional. Las actividades serán impartidas por Sergio Barrantes, responsable del proyecto Camino Humano, y cuentan con la colaboración de la Junta Vecinal.

La primera propuesta será un taller de Meditación con Sonido, programado para el jueves 1 de octubre, de 19:00 a 20:00 horas. La sesión combinará meditación guiada, cuencos y diferentes frecuencias sonoras con el objetivo de favorecer la relajación y la atención consciente. No será necesario contar con experiencia previa y el precio de participación será de 15 euros.

El viernes 2 de octubre, entre las 19:00 y las 21:00 horas, tendrá lugar el taller de Gestión y Liberación Emocional. Esta actividad práctica estará orientada a identificar y comprender emociones o situaciones que se repiten en la vida cotidiana, así como a explorar nuevas formas de afrontarlas. La inscripción tendrá un coste de 30 euros.

Sergio Barrantes desarrolla a través de Camino Humano diferentes propuestas relacionadas con el desarrollo personal, la meditación y el trabajo emocional. Durante su estancia en Ponferrada, los días 30 de septiembre, 1 y 2 de octubre, también ofrecerá sesiones individuales con reserva previa.

Las dos actividades tendrán plazas limitadas, por lo que será necesario inscribirse previamente a través del teléfono 676 38 09 98. También puede consultarse más información en la página web de Camino Humano.